Tubuh Bugar: Kunci Modal Sukses Trader Forex

Forexmart
Tahukah Anda bahwa hampir semua penyanyi profesional menjauhi air dingin (es) untuk menjaga suara mereka, terutama menjelang pementasan ? Tahukah Anda bahwa atlet profesional menjalani diet ketat (dalam arti mengatur asupan gizi) serta latihan kebugaran melebihi orang awam untuk menjaga kondisi tubuh mereka ? Mereka melakukan semua itu agar menjadi yang terbaik di bidang mereka. Lalu bagaimana dengan Anda sebagai trader forex ?

Tahukah Anda bahwa trader forex pun perlu menjaga kesehatan ? Oh, Anda tidak tahu ? Mungkin karena Anda menganggap bahwa profesi sebagai trader forex tidak membutuhkan stamina seperti halnya atlet renang atau sepakbola. Hm… jika Anda berpikir seperti itu: salah. Seorang trader – apalagi forex yang “hidup” 24 jam sehari, 5 hari seminggu – mutlak memiliki tubuh yang bugar untuk menunjang otak yang segar.

Mengapa Perlu Menjaga Stamina ?
 
Ya, memang benar bahwa aktivitas forex trading tidak melibatkan aktivitas fisik yang tinggi seperti halnya bermain sepakbola atau angkat beban. Bahkan seorang trader forex bisa trading dengan nyaman dari atas kasurnya yang empuk.

Pada kenyataannya trading memerlukan konsentrasi, fokus dan kewaspadaan yang tinggi. Betul bahwa otak yang memegang peranan, namun tahukah Anda bahwa kebugaran tubuh bisa mempengaruhi kinerja otak? Artinya, tanpa tubuh yang bugar, akan sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi, fokus dan memiliki tingkat kewaspadaan yang tinggi.

Profesor Art Kramer, direktur Institut Beckman for Advanced Sains dan Teknologi dari University of Illinois, sebagaimana dikutip oleh Fitnessformen.co.id mengungkapkan bahwa olahraga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda secara teratur akan meningkatkan daya ingat dan kemampuan Anda dalam memecahkan masalah. Ternyata, latihan fisik seperti itu bisa menambah ukuran bagian-bagian tertentu pada otak kita. Itu baru sebagian kecil contoh dan manfaat saja. Silakan Anda cari di Google, ada banyak referensi mengenai hubungan yang erat antara kebugaran fisik dengan kemampuan otak seseorang.

Rasa letih, lesu dan lelah bisa membatasi kemampuan Anda untuk memperhatikan hal-hal yang detil. Anda akan cenderung membuat kesalahan semisal tidak menuruti trading plan, salah menghitung besaran posisi (lot) ketika trading, atau bahkan salah klik di platform trading Anda! Misalnya Anda ingin “buy” namun justru meng-klik tombol “sell”. Sialnya, harga ternyata terus bergerak naik. Oh, no!
Tubuh yang tidak bugar juga bisa menimbulkan kemalasan. Anda menjadi malas untuk duduk di depan komputer atau laptop Anda untuk melakukan analisa dan mencari peluang dari pergerakan harga. Akhirnya banyak peluang terlewat, padahal semestinya cukup mudah untuk bisa Anda manfaatkan.
Menyebalkan, bukan ?

Jadi, Bagaimana Cara Menjaga Kebugaran ? 
 
Menjadi bugar tidak berarti harus memiliki tubuh sebesar dan sekekar Ade Rai, atau Vin Diesel dan Dwayne “The Rock” Johnson yang terkenal dari film “Fast and Furious”. Tidak.
Menjadi bugar itu sederhana saja, sesederhana menjaga kesehatan saja.

Makanlah makanan bergizi secukupnya dan lakukan olahraga ringan untuk memperlancar sirkulasi darah dan menjaga stamina agar Anda tak gampang terserang lelah. Bahkan olahraga sederhana bisa Anda lakukan asal Anda mau bangkit dari kursi dan berjalan keluar rumah. Tidak perlu terlalu berat. Jalan kaki atau lari kecil, atau bersepeda selama 30 menit per hari pun sudah cukup sebenarnya. Jika Anda mampu dan mau, boleh lah menyempatkan diri ke gym sekali-dua kali seminggu.
Berenang juga baik untuk menjaga kebugaran. Ketika berenang, semua otot tubuh Anda bergerak. Tidak perlu terlalu lama, cukup 30 menit saja sekali latihan. Tapi harus konsisten ya, jangan sampai di kolam renang Anda hanya menggunakan 10 menit untuk berenang dan 20  menit untuk “cuci mata”….

Body & Soul
 
Menjaga kesehatan jiwa juga penting.  Tidurlah dengan cukup, itu suatu keharusan. Hindari konsumsi alkohol, apalagi obat-obatan terlarang (ini juga termasuk ganja, Bro! Ganja hanya membuat otak lemot).

Hentikan juga mengisi pikiran Anda dengan hal-hal yang tidak penting. Sudahlah, hentikan menonton atau membaca gosip tentang artis A yang cerai dengan artis B karena artis B selingkuh dengan artis C lalu B dan C menikah sementara artis A kemudian pacaran dengan artis D….
Jika Anda memiliki masalah pribadi, selesaikan secepat mungkin sebelum memulai aktivitas forex trading. Bergaullah dengan orang-orang yang bisa memberikan nilai positif bagi Anda.
Membaca buku atau bermain musik di waktu luang juga bisa me-recharge pikiran Anda. Oh ya, trader forex juga harus memiliki waktu luang. Jangan sampai seharian Anda nongkrong di depan monitor harga.

Anda juga bisa mengikuti senam pernafasan seperti yoga, Chi Kung, atau sejenisnya. Bagus untuk melatih konsentrasi. Dan tentu saja: beribadah adalah cara paling efektif untuk mengisi jiwa. Profesi sebagai trader forex sangatlah  stressful, hanya kepada-Nya-lah tempat kita mengadu.

Santai Saja

Sangat mudah kehilangan kontrol emosi ketika Anda sedang trading forex. Ingat, trading itu seperti lari marathon, jarak jauh. Pelari marathon tidak pernah berlari kencang seperti seorang sprinter. Yang  dinomorsatukan bukanlah kecepatan, melainkan stamina yang tinggi agar bisa sampai ke finish. Dalam marathon, kecepatan menjadi yang dinomorduakan.
Jadi, santai saja. Masih banyak waktu tersisa.
Forexmart>
Tubuh Bugar: Kunci Modal Sukses Trader Forex
Item Reviewed: Tubuh Bugar: Kunci Modal Sukses Trader Forex 9 out of 10 based on 10 ratings. 9 user reviews.

dalam mengelola bisnis ini maka trader harus bisa melakukannya dalam kondisi fit dan jika tidak bisa maka jangan memaksakan diri juga. salah satu kiat agar bisa trading dengan nyaman di octafx maka suka dilakukan sambil mendengarkan musik yang memang menjadikan pikiran tenang namun tetap bersemangat

Sukses di forex trading memang bukan hal yang mudah untuk kita jalankan dengan baik, dengan itu kita bisa lakukan pembelajaran akun demo CentroFX mengasah skill serta kemampuan trading yang kita miliki untuk maksimal, Forex trading yang akan menentukan keberhasilan yaitu skill serta kemampuan yang maksimal

Sebaiknya memang semua traders itu harus bisa memanfaatkan keberadaan SL dan TP sebaik mungkin. Soalnya saya yakin para traders akan bisa lebih terbantu untuk dapat meminimalisir kerugian dan memaksimalkan profit yang bisa diperoleh. dan ane juga berusaha di centroFX buar dapeat hasil ditargetkan

Kunci dalam menjalankan bisnis forex itu yang pertamanya dengan memiliki ilmu dan juga pengalaman yang lebih jauh, di bisnis forex selalu memiliki resiko yang tinggi. Jadi tetap lebih bisa menjalankan trading dengan baik, dengan disiplin, dan juga kesabaran.

dalam menjalani trading forex sebaiknya kita lebih memaksimalkan potensi kita dan coba belajar dari akun demo terlebih dulu , dan tentu saja ane bisa lebih bijak buat analisa market di tradeBerry

didalam menjalankan bisnis forex trading ini kuncinya adalah trader harus memiliki skill kemampuan yang bagus, dan juga pengelolaan trading yang baik, dan broker yang berkualitas, untuk itu saya sendiri memilih broker gainscopefx, karena fasilitas di broker ini Spread rendah dan bervariasi,Eksekusi order cepat, dan cocok untuk segala strategi trading termasuk scalping, martingale, yang bisa membuat saya bisa menargetkan profit.

Emoticon? nyengir

Berkomentarlah dengan Bahasa yang Relevan dan Sopan.. #ThinkHIGH! ^_^

Komentar Terbaru

Just load it!